ランナー・ベーカリーの人生録

ランニング・トレイルラン・登山・バイク・旅・キャンプ・料理が趣味で、仕事はパン職人歴約10年の情報発信兼記録用ブログです

2020-01-04から1日間の記事一覧

メタボの運動音痴がランナーになるまで⑦

冬は日が暮れるのが早い!しかも寒い! 朝ランの方も夕ランの方も必然的に暗い中走らなくてはいけない時期、今回は自分が冬ランにどういった対策をとってきたかのお話です。 初期 中期 後期 現在 まとめ 初期 走り始めは真っ暗な中ライトも持たずに走り出す…

当てのない旅~元パン屋の放浪記 7~8日目 ⑤旅の終わり

意地の出発 ジョイフル想定外の7時間 夜の北九州 サンダル購入 旅の終わりは突然に 帰還後 最後に簡単なリザルトを… 意地の出発 朝6時歩けない、スリッパで痛い所を避けて歩けばなんとかなるが、登山靴を履くともう無理。2~3歩で限界を感じ部屋に戻る。…